シソ(紫蘇)で健康ダイエット!アレルギー予防&美容に効果あり!
先日のあるある大事典でシソ(紫蘇)が取り上げられました。シソに含まれるロズマリン酸によって体内の麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔してダイエットに効果があるという研究がされているという内容でした。
シソに含まれるαリノレン酸やその他の酸には血糖値の上昇を抑える効能があり、特に美肌効果に注目が集まっています。
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by 電脳アシスト |
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先日のあるある大事典でシソ(紫蘇)が取り上げられました。シソに含まれるロズマリン酸によって体内の麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔してダイエットに効果があるという研究がされているという内容でした。
シソに含まれるαリノレン酸やその他の酸には血糖値の上昇を抑える効能があり、特に美肌効果に注目が集まっています。
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